비린내1 영양제 정보 - 오메가 3 오메가3에 관하여 오메가3대부분은 젤라틴 캡슐 내에 등 푸른 생선의 기름을 넣은 것이 판매되고 있습니다. 이때 사용되는 생선은 초비나 정어리 등이라고 합니다. 진짜 생선 기름이기 때문에 캡슐이 손상되거나, 빈속에 먹으면 생선 비린내가 퍼져 올라온다고 합니다. 어쩐지 빈속에 오메가 3을 먹었을 때 트림이라도 하면 생선 먹은 것처럼 냄새가 올라오더군요. 영양제를 챙겨 먹던 초기에는 이름이 친숙한 오메가 3부터 시작하면서 반년 정도 섭취했었습니다. 그리고 영양제에 좀 더 관심이 생기고 오메가3에 대해 알아보면서 무작정 먹으면 몸에 좋을 것 같다는 생각으로 섭취하는 습관을 그만두고, 몸에 필요한 성분인지 알아보고 섭취하고 있습니다. 오메가 3 지방산은 불포화 지방산으로 지방산의 구조에서 오메가 순번의 기준인 .. 2024. 10. 6. 이전 1 다음
