건강2 영양제 정보 - 밀크시슬 밀크시슬에 관하여 밀크시슬시중에서 만날 수 있는 수많은 간 건강 보조제의 대명사 사용되는 단어입니다.국화과 두해살이식물로 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대입니다. 학명은 'Silybum mariaunm', 국가표준 식물목록에는 '흰무늬엉겅퀴'라는 국명으로 수록되어 있습니다. 이 식물을 정제하여 시장에 출시한 영양제를 '밀크시슬'이라고 부릅니다. 밀크시슬의 주요 성분인 실리마린은 전통적으로 간질환이나 전립선 기능 향상에 효험이 있다고 알려져 있습니다. 실리마린은 말린 흰무늬엉겅퀴에 2~3% 정도 들어있는데 3가지 이성질체가 존재한다고 합니다. 밀크시슬은 벌써 내용이 어려워지기 시작하네요. 여기에 존재하는 이성질체는 Silybin, Silychristin, Silydianin으로 이 중에서 Silybin이.. 2024. 10. 7. 영양제 정보 - L 아르기닌 L 아르기닌에 관하여L 아르기닌최근 건강을 챙기기 위해 시작하면서 영양제를 알아보았고 헬스와 병행하면 운동 효과를 증가시켜 준다는 아르기닌을 복용하고 있습니다. 주로 혈관이 확장되고 체내 일산화질소가 생성되어 근육 회복에 도움을 준다고 알려져 있습니다.인터넷에 아르기닌을 검색하면 아미노기가 있어 염기성을 띤다는 어려운 설명이 되어 있는데, 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는 요소 회로의 필수요소라고 나옵니다. 아르기닌은 흡수 효율이 다른 보충제들보다 낮은 편이기 때문에 단독으로 섭취하기보다는 알파-케토글루타르산, 글리신 등과 같은 다른 성분이 포함된 아르기닌 제품을 섭취하는 것이 효과적이라고 합니다... 라면서 설명되어 있는 곳도 있지만 유튜브나 여러 제품을 비교해 보면 L-아르기닌 외에 포함된 .. 2024. 10. 4. 이전 1 다음
