다이어트2 영양제 정보 - 크릴오일 크릴오일에 관하여 2020년 어느 날씨 좋은 봄날에 대관령 양떼목장을 들려 귀여운 양들을 마음껏 구경하고 저녁으로 횟집에 가서 모둠회를 맛있게 먹고 있었습니다. TV에서 크릴오일과 체중감량에 대한 내용을 다루고 있었습니다. 평소 다이어트에 관심이 있던 저로서는 흥미로운 내용이었습니다. 우선 크릴오일이 무엇인지부터 설명해 보겠습니다. 크릴오일위의 사진과 같이 캡슐로 만들어서 유통되고 있지만 건강기능식품이 아닙니다. 건강기능식품 이란?식품의약품안전처의 설명에 따르면 '건강기능식품'이란 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조·가공한 식품으로 식품의약안전처로부터 기능성과 안전성을 인정받은 제품을 뜻합니다. 다시 본론으로 돌아와서 크릴오일은 알약처럼 생겼고 복용 방법도 적혀있습니다. 건강식품이.. 2024. 10. 10. 영양제 정보 - 칼슘 칼슘에 관하여 칼슘칼슘을 검색하게 되면 여러 데이터가 있습니다. 칼슘(Calcium, Ca)은 뼈와 치아를 구성하는 물질로 신경의 흥분과 전달, 심장 근육의 움직임, 혈액 응고에 관여하는 전해질이라고 합니다. 신체에 존재하는 칼슘은 99%가 뼈와 치아에 존재하고 나머지 1%는 혈액 안에 존재한다고 합니다. 성인의 신체에는 약 1kg이 존재합니다. 칼슘이 뼈에 중요하다는 것은 알고 있었는데, 검색하면서 신체 여러 곳에 쓰이는 것을 알게 되었습니다. 근육의 발생, 수축부터 각종 생체 내 신호전달까지 수많은 생리현상에 관여한다고 합니다. 칼슘의 섭취량일반 성인의 일일 칼슘 권장 섭취량은 800~1000mg입니다. 한국인들은 평균적으로 일일 식습관으로 섭취하는 칼슘이 500mg 이라고 합니다. 적당량의 평균치인.. 2024. 10. 9. 이전 1 다음
