비타민C, 그 중 메가도스 요법에 관하여
전 게시글과 이어지는 내용입니다.
저번 게시글에서 비타민C의 메가도스 요법을 알아보았습니다. 이번에는 메가도스 요법의 효과를 반론하는 쪽의 의견을 모아봤습니다.
메가도스 요법의 반론 의견
고용량의 비타민C를 투여하거나, 섭취하는 메가도스 요법은 가설에 지나지 않으며 미국에서도 임상시험 단계에 머물러 있습니다. 오히려 비타민C를 하루에 1000mg 이상 먹으면 설사, 결석, 용혈(적혈구가 파괴되어 혈장 등으로 용해되는 것) 등의 부작용이 생길 수 있기 때문에 WHO(세계보건기구)에서도 권하지 않습니다. 또한 질병관리청에서는 비타민 A, C, E, 종합비타민제 또는 항산화 보충제를 먹어도 암이나 심장 및 혈관질환 등을 예방·치료한다는 근거 및 실험 결과가 불충분하다고 주장하고 있습니다.
2008년에는 비타민C가 항암제의 작용을 저해한다는 논문까지 나왔는데, 해당 논문에는 암을 발생시킨 쥐에 비타민C를 단독으로 투여할 경우 어느 정도 항암 효과가 있으나, 항암제와 동시에 투여할 경우, 오히려 손상된 암세포가 회복되었다고 한다. 하지만 전에 게시글에서도 말씀드렸듯이 쥐로 실험한 결과는 인체에 그대로 대입할 수는 없습니다.
자연식이냐, 비타민제냐
의사들 사이에서도 갈리는 의견이 있습니다.
자연식 주장 - '야채, 과일 등 유기농 자연식을 통한 섭취가 비타민 섭취에 좋다'
비타민제 주장 - '시중에 판매되는 제약사에서 만든 합성비타민이 더욱 좋다'
자연식을 권하는 쪽이 주장하는 것 중 하나는 비타민C는 그 자체뿐만 아니라 과일 내 다양한 성분들과 같이 혼합되면서 제대로 된 효과가 나온다는 것이다. 이 주장은 한의학과 현대의학 사이에서도 논쟁거리로 나오는 논리입니다. 의료철학적으로 보면 환원주의인지, 구성주의인지 하는 관점의 차이입니다. 결국 의학도 과학인 이상 실험으로 검증되어야 하는 것이 마땅하지만, 이러한 절차가 쉽지 않으므로 소비자들은 리스크를 고려하더라도 선택할 수밖에 없습니다.
합성비타민이 문제가 되고 언론에 보도되자, 합성비타민을 대체하는 고가의 천연비타민이 등장했습니다. 그러나 실상을 파고 보면 효과는 도긴개긴이라는 의견이 많다고 합니다. 과학적으로 접근했을 때, 이미 확실한 것은 비타민C만 먹기보다는 가급적 과일 및 채소에 들어 있는 식사와 겸해서 먹는 것이 훨씬 유효하다는 것입니다. 여기서 웃긴 점은 비타민제를 주장하는 입장도 사회적 여건으로 자연식 섭취가 어려우니까 합성으로 대체하는 것, 자연식 자체가 좋다는 점은 동의한다고 합니다.
비타민이 들어있는 과일 및 야채를 먹는 것이 좋은 이유는 제가 저번에 적은 비타민B 게시글을 읽어주시면 감사하겠습니다.
비타민C 정맥주사?
비타민C를 경구 섭취하는 것에는 한계가 있으니까, 비타민C를 주사로 맞아야 한다는 경우도 있습니다. 이 의견은 의사들 사이에서도 논쟁이 치열하다고 합니다. 반대파는 비타민C 주사를 투약한 사람들과 위약을 투약한 사람을 분석한 결과 사이에 차이가 없다는 것을 실험 결과로 내세우지만, 찬성론자는 그에 대한 반대 자료를 들어서 반박하고 있다고 합니다. 의사들 사이에도 아직 결론이 나지 않았다고 합니다.
방송자료
'이영돈의 논리로 풀다' 시즌2의 6, 7회에서 메가도스에 관한 문제를 정면으로 다뤘습니다. 6회 클로징 멘트에서 이영돈 PD가 자신도 앞으로 비타민C 메가도스 요법을 해보겠다고 하면서 메가도스 요법을 옹호하는 듯한 클로징 멘트를 했었는데, 반대 의견의 항의가 있었는지 7회에서 반박영상을 방송하기도 했습니다. 이때 나온 명승권 교수는 '비타민C에 대한 맹신으로 오히려 다른 올바른 생활 습관들을 경시할 수 있으므로 충분한 임상 결과가 나오고 권장량이 정해진 다음에 복용해도 늦지 않다'였습니다. 비타민C는 특허 물질이 될 수 없기 때문에 이윤에 도움이 되지 않고, 임상실험을 하려 해도 소요될 자본을 구하기가 어렵다는 의견도 있습니다.
2016.02.18 명승권 교수를 앞세운 국립암센터와 서울대병원 공동연구팀은 '비타민C, 보충제 형태로 먹으면 암 예방 효과 없다'는 연구 결과를 발표했습니다. 연구팀은 채소나 과일 같은 자연식이 아니라 합성비타민을 고용량으로 복용하면 암을 예방하고 치료할 수 있다는 주장에 대해 임상시험으로 입증되지 않은 내용이라고 반박했습니다.
https://youtu.be/TRFUmyqW4tM?si=yDr6xS6k4nmYwePB
여담
비타민C 정맥주사에 대한 논란은 아직도 많이 있습니다. 메가도스 요법을 부정하는 의사들에게 자신들, 혹은 지인들이 메가도스 요법으로 병적 치료 및 증상 완화를 했다는 경험담으로 밀어붙이는 사람들이 있습니다. 의사들은 과학적 사실을 기반으로 설명을 한 것이고, 주변에서 혹은 자신들이 효과를 봤다는 사람들은 '통제 변인'이 이루어지지 않은 상태였습니다. 정말로 비타민C 정맥주사로 증상이 완화되었다 하더라도 정맥주사를 제외한 다른 요소들을 동일하게 했는가 또한 의문입니다. 비타민C 정맥주사만으로 증상이 완화된 것이 아니고, 정맥주사와 함께 섭취했던 음식들에 의한 효과인지, 함께 섭취했던 음식들과 비타민C가 어떠한 변화를 일으킨 것인지 모릅니다. 하지만 제 가족이 암 투병으로 아프다고 한다면, 항암효과에 대한 루머가 떠도는 메가도스 요법을 무시할 수도 없을 겁니다. 몸이 건강하신 분들은 건강 악화를 예방하는 것이 목적이라면 비타민C는 권장량만 섭취하시고, 기존과 같은 생활방식을 유지하는 것이 좋을 것 같습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.