전체 글17 영양제 정보 - 비타민A 비타민A에 관하여 비타민A(Vitamin A)비타민A는 지용성 비타민으로 생물의 성장과 발달, 생식, 상피세포의 분화, 유전자 조절 및 세포 분열 등 여러 방면에서 활용되는 레티노이드(Retinoid) 화홥물의 집합체입니다. 기본 분자인 레티놀(Retinol)과 시각 색소로 작용하는 레티날(Retinal)은 세포 분화를 조절하는 세포 내 신호전달 물질인 레티노산(Retinoic acid) 등 다양한 형태로 존재합니다. 더보기레티노이드(Retinoid)레티노이드는 '망막'을 의미하는 레티나(Retina)에서 유래한 이름입니다. 예전부터 비타민A의 섭취가 눈에 효능이 있다는 것을 따른것입니다. 실제로 비타민A는 안구의 시야 인식 기작에 관여하며, 결핍 시 안구건조증과 야맹증, 실명의 원인이 된다고 합니다. .. 2024. 10. 29. 영양제 정보 - 칼슘(2) - 칼슘제 궁합 칼슘에 관하여 - 그 중 칼슘과의 궁합 예전 게시글에서 칼슘에 대한 내용을 다룬 적이 있습니다.더보기2024.10.07 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 칼슘 영양제 정보 - 칼슘칼슘에 관하여 칼슘칼슘을 검색하게 되면 여러 데이터가 있습니다. 칼슘(Calcium, Ca)은 뼈와 치아를 구성하는 물질로 신경의 흥분과 전달, 심장 근육의 움직임, 혈액 응고에 관여하는 전해질이라yeon-dairy.tistory.com 칼슘에 대한 기초적인 내용과 칼슘과 다이어트의 관계, 칼슘의 효과 등에 대해 알아보았습니다. 칼슘에 대해 궁금하신 분은 읽어주시면 감사하겠습니다. 이번 게시글에서는 거기서 더 나아가 칼슘과 궁합인 영양제 혹은 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 우선 알아볼 것은 칼슘과 좋은 궁합의 .. 2024. 10. 28. 영양제 정보 - L 아르기닌(2) L-아르기닌에 관한 정보들 예전에 L 아르기닌에 대해서 적은 게시글이 있지만, 아르기닌에 대한 간결한 설명과 복용법만 있었기에 부족하다는 생각이 들었습니다. 그래서 이번에 L 아르기닌에 대해 추가적인 설명을 적어보려고 합니다.더보기2024.10.04 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - L 아르기닌 영양제 정보 - L 아르기닌L 아르기닌에 관하여L 아르기닌최근 건강을 챙기기 위해 시작하면서 영양제를 알아보았고 헬스와 병행하면 운동 효과를 증가시켜 준다는 아르기닌을 복용하고 있습니다. 주로 혈관이 확장되고yeon-dairy.tistory.com우선 'L 아르기닌'에서 아르기닌이 뭔지 궁금했습니다. 아르기닌이면 아르기닌이지 왜 L 아르기닌이라고 불릴까요? 아르기닌은 아미노산의 종류 중 하나로, 아르지닌,.. 2024. 10. 22. 영양 정보 - 비타민C가 풍부한 음식 비타민C가 풍부한 음식 제가 비타민C와 관련된 게시글을 작성해 왔습니다. 비타민C에 대한 효과와 부작용, 그리고 비타민C의 일일 섭취량보다 수십 배를 복용하는 메가도스 요법을 알아봤습니다. 그리고 비타민B에 대한 게시글도 작성했는데, 공통점이 하나 있습니다. 비타민을 섭취할 때 영양제보다는 야채와 과일 등, 음식으로 섭취해야 더욱 좋다고 의사들도 입을 모아 이야기합니다. ↓ 비타민C와 관련된 게시글더보기2024.10.13 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 비타민C 영양제 정보 - 비타민C비타민C에 관하여비타민C비타민C(Vitamin C) 또는 아스코르브산(Ascorbic acid, 아스코브산)은 수용성 비타민입니다. 콜라겐 합성 및 세포 내 에너지 대사의 조효소로 사용됩니다. 조효소가 궁금하신ye.. 2024. 10. 20. 영양제 정보 - 비타민C(3) 비타민C, 그 중 메가도스 요법에 관하여 전 게시글과 이어지는 내용입니다.더보기2024.10.13 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 비타민C 영양제 정보 - 비타민C비타민C에 관하여비타민C비타민C(Vitamin C) 또는 아스코르브산(Ascorbic acid, 아스코브산)은 수용성 비타민입니다. 콜라겐 합성 및 세포 내 에너지 대사의 조효소로 사용됩니다. 조효소가 궁금하신yeon-dairy.tistory.com 더보기2024.10.16 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 비타민C(2) 영양제 정보 - 비타민C(2)비타민C_그 중 메가도스 요법에 관하여전 게시글과 이어지는 내용입니다.더보기2024.10.13 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 비타민C 영양제 정보 - 비타민C비타민C에 관.. 2024. 10. 18. 영양제 정보 - 비타민C(2) 비타민C_그 중 메가도스 요법에 관하여전 게시글과 이어지는 내용입니다.더보기2024.10.13 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 비타민C 영양제 정보 - 비타민C비타민C에 관하여비타민C비타민C(Vitamin C) 또는 아스코르브산(Ascorbic acid, 아스코브산)은 수용성 비타민입니다. 콜라겐 합성 및 세포 내 에너지 대사의 조효소로 사용됩니다. 조효소가 궁금하신yeon-dairy.tistory.com 전에 비타민C에 대해 알아보고 게시글을 작성하면서, '메가도스 요법'이라는 것을 알게 되었습니다.메가도스 요법(Mega-dose vitamin C therapy)은 문자 그대로를 해석해 보면Mega: 단위법에서는 100만을 나타내는 접두어이며, '거대하다', '크다'라는 의미입니다.dose:.. 2024. 10. 17. 영양제 정보 - 밀크시슬(2) 밀크시슬에 관하여(2) 제가 예전 게시글에서 밀크시슬에 관해 서술했었는데, 이번에는 더욱 구체적으로 알아보고자 합니다.더보기2024.10.06 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 밀크시슬 영양제 정보 - 밀크시슬밀크시슬에 관하여 밀크시슬시중에서 만날 수 있는 수많은 간 건강 보조제의 대명사 사용되는 단어입니다.국화과 두해살이식물로 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대입니다. 학명은 'Silybum mariayeon-dairy.tistory.com 대부분의 밀크시슬을 복용 중인 사람들은 간을 보호하고 싶기 때문입니다. 그러면 간이 어떠한 역할을 하고, 간이 무엇인지 부터 알아야 합니다. 간다른 말로는 '애'라고도 합니다. 간은 동물의 주요 생체 기관 중 하나로, 여러 기능을 합니다. 여러 기능을 하는 간.. 2024. 10. 16. 영양제 정보 - 비타민B 비타민B에 관하여 비타민B저번 게시글에서 다룬 비타민C를 제외한 수용성(극성) 비타민을 분류하는 집합으로, 비타민B군 또는 비타민B 복합체(Vitamin B-complex)입니다. 비타민B 복합체는 체내에서 세포의 물질대사를 돕는 조효소의 역할을 합니다.더보기2024.10.13 - [분류 전체보기] - 영양제 정보 - 비타민C 영양제 정보 - 비타민C비타민C에 관하여비타민C비타민C(Vitamin C) 또는 아스코르브산(Ascorbic acid, 아스코브산)은 수용성 비타민입니다. 콜라겐 합성 및 세포 내 에너지 대사의 조효소로 사용됩니다. 조효소가 궁금하신yeon-dairy.tistory.com 그렇다면 비타민이란 무엇일까요?체내에서 합성되지 않거나 합성되더라도 필요량이 부족해 섭취가 필요한 영양소를 '.. 2024. 10. 15. 영양제 정보 - 키토산 키토산에 관하여 키토산 -1대표적인 갑각류 해산물들인 게, 가재, 새우 등 껍질에 탄산칼슘, 색소, 키틴질이 포함되어 있습니다. 이 키틴질을 화학 처리 하여 키토산을 만듭니다. 불활성인 키틴은 용매에 정상적으로 용해되지 않고 강산으로 분해하여 녹일 수 있으나, 분자가 파괴되어 기존의 분자량을 유지하기 어렵습니다. 이러한 키틴을 유기산에 용해하기 위해 아세틸기를 제거하는 탈아세틸화를 진행해 얻은 물질이 '키토산'입니다. 여담 -11811년 프랑스의 화학자인 앙코 브라코노가 버섯에서 키틴을 발견 후, 1859년 화학자 루게가 키틴을 탈아세틸화하여 키토산을 만들었고 1894년 과학자 후페 자이라가 이 물질을 키토산이라고 명명했습니다. 키토산 -2탈아세틸화를 진행한 정도를 '탈아세틸화도'라고 부릅니다. 이러한.. 2024. 10. 14. 이전 1 2 다음
